丁度良さ

皆さんは、運動を週何回していますか？

毎日する方も、しない方もいるでしょう。

当スタジオでは、月4回、月6回、月8回と基本的なコースがあります。

意外と好評なのが、月6回。

週に1回の週と隔週で週に2回出来るということから、丁度良いと好評です。

週1回の時は、全身トレーニングとミット打ち。

週2回の時は、上半身と下半身を分けてトレーニングとミット打ち。

よく、月8回では少しキツイという声があります。

バランスの良い、月6回。

パーソナルトレーニングですから、予約していれば行くようになります。

また、利便性も大きいと思います。

休みの日に、運動するのに都心に行き汗かいてまた家に戻る。

今の季節は、中々シンドイですね。

近場のジムが一番良いのかと思います。

汗をかいても、すぐ家に帰れればシャワーも浴びれますしね。

西新宿五丁目、中野新橋、方南通り沿いの方々、もちろん遠方の方でもお待ちしております！

生活にパーソナルトレーニングを是非！