24日(土)にブラジリアン柔術の試合に出場してきました。 Tokyo International Openという国際大会です。 紫帯アダルトのライトフェザー級(64kg以下)で優勝することが出来ました。 ありがとうございました。 5人トーナメントの3回勝っての優勝でした。 1回戦→…

土曜日にブラジリアン柔術の試合に出て来ます！ 去年に、紫帯になり初の試合です。 また、今年初の試合でもあります。 紫帯になったばかりですが、しっかりと通用出来るような試合にしたいと思います。 試合前は、やはり恐怖感や緊張が少しあります。(僕は、…

最近は、お客さんの健康診断の結果や人間ドックの結果を聞く事が多いです。 皆さん、それぞれ数値は良くなっているようです。 中性脂肪が、前より半分になった。 週一回の運動でも、数値が変わった。 去年は再検査だったが、今年は改善された。 など、ほとん…

花粉は、辛いですが(￣▽￣;)暖かくなり、動きやすくなって来ました。 もう少しで、夏の時期に入ります。 服装が段々と薄着になってきますね。 そうすると、肌の露出が増えてきます。 整った身体のラインを作る為に、筋トレやキックボクシング始めてみません…

試してみました。 途中、何日かは休んでしまいましたが(￣▽￣;) 最高回数は、18回。 あとは、14〜16回程が続いたと言う感じです。 今度は、違う形で行なっていきたいと思います。 いずれにせよ、懸垂はやるべき！ ※上が30日前、下が30日懸垂の結果