睡眠時間どれくらいとっているでしょうか？ 平均は、5〜6時間ぐらいでしょうか⁈ 巷では、7時間睡眠が一番長生きするとか言われていたりしますね。 ショートスリーパーなんていうのもありますね。 どういうのか分かりませんが。 海外のアスリートは10〜12時間…

荷物を置いておける、BOXを設置しました！ グローブは、余裕で入ります！ また、その他のウェアなども入れていただいて構いません！ グローブは、使用後こちらで掃除を致します！ 月3240(税込)で受付致します！ 今のところ、6個揃えています！ スペースに余…

皆さんは、運動を週何回していますか？ 毎日する方も、しない方もいるでしょう。 当スタジオでは、月4回、月6回、月8回と基本的なコースがあります。 意外と好評なのが、月6回。 週に1回の週と隔週で週に2回出来るということから、丁度良いと好評です。 週1…

通い放題は、今後も行なっていきたいと思います！ 内容 ・1回45分 ・1日1回 ・予約は、二週間先まで(LINE@有ります) ・ミット、ウェイトトレーニング、ストレッチ ダイエットしたい方！ 身体をかっこよくしたい方！ パーソナルを毎日やりたい方！ などなど、…