お客様の、ベンチプレスの重量が10kgもアップ！！！ MAXが、75kgから85kgになりました！ おめでとうございます！ 3か月18回のトレーニングの成果が数字となって表れました！ 少し止まってしまった時も、ありましたが何とか修正。 MAXの時も、手前の重量でや…

姿勢を良くしたいという、声が時々あります。 姿勢とは何なのだろうか？ 僕なりの考えを書いてみようと思います。 恐らくは、骨格を本来ある位置に持ってくる、常時そこにあるようにする。 というのが答えなのではと思っています。 日本人の歩き姿や、立ち姿…

なんとなく変えてみました(￣▽￣) というか、このブログを使っている人のを見ていいなと思ったからです！ そんな三人兄弟末っ子の私。 兄の姿を見ていたせいか、性格はものすごく慎重派。 三度目の病院に行ってまいりました。 船橋整形外科がいいと言われ、…