花粉は、辛いですが(￣▽￣;)暖かくなり、動きやすくなって来ました。 もう少しで、夏の時期に入ります。 服装が段々と薄着になってきますね。 そうすると、肌の露出が増えてきます。 整った身体のラインを作る為に、筋トレやキックボクシング始めてみません…

試してみました。 途中、何日かは休んでしまいましたが(￣▽￣;) 最高回数は、18回。 あとは、14〜16回程が続いたと言う感じです。 今度は、違う形で行なっていきたいと思います。 いずれにせよ、懸垂はやるべき！ ※上が30日前、下が30日懸垂の結果

本日から、営業しております！ 皆さんの、身体に関する目標のサポートが出来ればと思っています！ 身体に関するお悩み、ご相談ください！ 運動で改善していきましょう！ カウンセリング・無料体験は随時行なっております。 ご予約の上、ご来館ください。 ま…