試合前日
今、こちらは30日の朝9時ごろです。
試合は、31日の11時ごろ。
日本時間で、6/1の朝7時頃でしょうか⁈
初の海外での試合。
どうなるか、不安でいっぱいです。
昨夜は、4年前にお世話になったホストファミリーの方と食事をして、少し食べすぎてしまったので(笑)
今日は、ジムへ行って汗を流して体重調整をしたいと思います！
海外へ来て試合というのは、大変ですね。
いつもの食事があるわけではない。
なので、レストランへ行ってもどれくらいの量か分かりません。
ただ、アメリカは基本デカイ！
でも、残したら持ち帰れるのでちょうどいいですね。
移動のストレスもあります。
道が広すぎて、地図で見ると歩いて行けるかなというところでも結構遠いです。
車が無いと生活は難しいです。
今は、Uberとかあるから便利ですね。
会場へも、Uberを使って行きたいと思います。
今日は、早く寝て明日に備えます。
TENMEIオンラインショップ
http://www.tenmei-japan.com/smp/
主に、格闘技用品を取り扱っています。ラッシュガード、ファイトパンツ、柔術衣などを販売しています。海外のブランドを取り扱っているのでカッコイイものが多く、私も利用させて頂いてます。もちろん、女性用もあるので是非！
行ってきます！
今日から、6/6(木)までお休みを頂きアメリカ、ロサンゼルスに柔術世界選手権に参戦するために行ってきます！
お客様には、大変ご迷惑をお掛けし申し訳ありません。
長期でお休みを頂き本当にありがとうございます。
今までの、練習をしっかり出せるように全力を出したいと思います！
またサポートで色々頂き物、本当にありがとうございます！
久しぶりの、試合で緊張しています！
しかも、海外！
今までの弱い自分から脱却したいと思います！
令和、初戦です！
記憶に残る試合にしたいと思います！
その為に、準備を怠らず目の前の試合１つ１つに集中していきたいと思います！
皆様からの頑張ってという言葉が、僕のやる気を更に起こしてくれました！
ありがとうございます！頑張ります！
また、報告します！
※この期間中は、お電話での対応は出来ませんのでご了承お願い致します。6/5(水)以降に対応ができますので、よろしくお願いします。
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挑戦
1か月後の、5/28(火)~6/6(木)まで、誠に勝手ながら
ブラジリアン柔術の世界選手権に出場する為
お休みを頂きます。
お客様には、大変ご迷惑をお掛けしますが
何卒、ご理解ご協力をお願いいたします。
正直、国内での大きい大会で何一つ結果を出していないので
出る資格はないに等しいのですが
出れるうちに出てみたいという思いと
海外の人達と、対戦してみてどれぐらい自分ができるのかを知りたい
という思いがあり、出場を決めました。
柔術は、何だかんだで10年程やっています。
昔の先生に、世界目指さない？
と言われた時は、自分には無理だと思いました。
高校のレスリング部も半年で辞めてしまい
辛いことから、逃げてしまう人間でした。
柔術を続けていくうちに、その魅力に取り付かれ
世界選手権に出たいとまで思ってしまった。
ある意味、成長しているのかなと思います。
正直、最初で最後ぐらいの気持ちでやらなければと思っています。
30のおじさんが、若者に混じるので必死以上にやらなければ何も得られないと思います。
後悔のないような試合をし、その為の準備をしっかりしていきたいと思います。
なお、この期間中にトレーニングをしたい方は新トレーナーの長洲良太がいますのでご紹介致します。
トレーニングの可能日は、限定となりますのでご了承下さい。
また、後日日程をお知らせします。
何卒、よろしくお願い致します。
自分の人生の中で、最大の挑戦です。
気分はスラムダンクの
山王に挑む、湘北のようです。
気負わず、悔いのないようにベストを尽くしたいと思います。
知力、体力、気力、全てをマットに置いてこようと思います！
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※無料カウンセリング実施中！
お問い合わせ
LINE@→https://line.me/R/ti/p/%40iad6977p
Tel→03-6276-7169
Mail→info@hk-studio.info
救命講習
先日、トライフォース五反田という場所で救命講習を受けてきました。
万が一の時の、対応が出来るようにする為です。
以前、ボクシングジムでアルバイトをしていた時
一人の会員さんが、うつ伏せで震えていました。
最初は、そういうトレーニングかな⁈(腹筋、背筋のスペースでうつ伏せだったので背筋の違うやり方かと)と思っていたのですが、
その人の、隣の人と目が合い、不自然すぎるので
その震えてる方に、声をかけました。
すると、泡を口から吹いて痙攣している状態でした。
すぐに、先輩スタッフを呼び対応しました。
靴を脱がし、足を上げた状態で回復を待ちました。
救急車が来て、大事には至らなかったそうです。
いつ何時、こういった事が起こるか分からないです。
その時に、しっかり対応出来るように気を引き締めていきたいと思います。
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分かってはいるが、早いですね。
もう、4月も半分終わりました。
月日というのは、本当に早いですね。
1年は、365か366日。
週で、52週ぐらいしかないはず。
1週間物凄く早いですよね。
それを、52回終えたら1年終了です。
1日は、24時間。
仕事の時間(8時間)と睡眠時間(6〜7時間)と移動の時間(1〜2時間⁉︎)は必ず削られるので
残りは、7時間か6時間ぐらいでしょうか⁈
残業があると、更になくなってしまいますね。
当たり前ですが、意識してないと
本当に、
あっ、という間です。
何か、始めたいと思ったら
少し考えたら、始めてみることをオススメします。
人生を活動的に過ごすには、体力が必要ですね！
自分の時間を、1時間でも作って運動していきましょう！
あっ、筋トレやキックボクシングオススメです！
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※去年のNYの夜の街並
時間は作る
社会人になると、仕事に追われ中々運動出来る時間がなくなってきますね。
やはり、付き合いがあったり
友人との時間も大切です。
ただ、その身体がボロボロになっていってはそういった事も出来なくなります。
若いうちは、大丈夫かもしれません。
若いうちからも、衰えは始まっています。
人間、20歳が身体のピークと言われています。
それを超えてからは、身体は下降線を辿っていきます。
もちろん、何もしなければです。
20歳を超えて、身体が成長していっている人は
トレーニングを続けている方達だと思います。
まさに、継続は力なり
だと思います。
身体は、表面上しか見えませんが
身体の内面の、目には見えない部分を感じ取る力もまた必要だと思います。
運動は、身体の内面を感じ取らせてくれるモノだと思います。
自分と向き合う時間、1日1時間でも作ってみると内面の向上に繋がるかと思います。
そろそろ、夏も迫ってきてるので
身体の表面と内面、両方鍛えましょう！
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※写真は、1年前のGW頃の自分の表と裏です。61kgぐらいかな。
お知らせ
当スタジオに、新しいトレーナーが別料金、曜日限定で入ります！
https://bigbluefitness.amebaownd.com
長洲 良太
茨城県出身
学生時代は器械体操、カヌースプリント部に所属
カヌースプリントではインターハイ及び国体に出場
高校卒業後は「精鋭無比」と言われる陸上自衛隊・第一空挺団に入隊
4年間の任期満了後は大手フィットネス会社でトレーナーとして活動する
2008年にはブラジリアン柔術に出会い数々の大会に出場。2018年に茶帯を取得
2019年からはフリーのトレーナーとして活動する
【保有資格】
NESTA-PFT（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー）
加圧インストラクター
上級救命技能認定
料金表
加圧トレーニング45分 4500円
レジスタンストレーニング60分 6000円
レジスタンス8回 60分 42000円
加圧トレーニング45分 8回 31500円
ストレッチ30分 3000円
ストレッチ60分 4500円
ストレッチ60分 8回 31500円
レジスタンス60分
加圧トレーニング45分
(ヒデズキック 会員 3500円)
連絡先→n.nagasu927@gmail.com
加圧も、出来るのでご興味ある方は是非体験してみて下さい！
よろしくお願いします！
