hk_studioの日記

トレーニング、ダイエット、食事、動作、時々日常について書いていきます。

3年間ありがとうございました!

本日付で、今年の営業が終わるのと、私が担当するスタジオは終了となりました。

 

改めまして、3年間本当にありがとうございました!

 

3年前は、当時27歳でした。

 

20代真ん中ぐらいから一人で働いてみたいと思っていましたが、中々思い切ったことが出来ませんでした。

 

その背中を、押して頂いた三好先生には感謝申し上げます。

 

始めた当初は、本当にお客さんが来るのだろうか?

 

集まらなかったらどうしよう⁈

 

などの、不安でいっぱいでした。

 

少し、円形脱毛症にもなりました(笑)

 

営業というモノが苦手なので、見学に来ていただいた方には丁寧に説明をしようという心掛けでした。

 

場所が良かったということもあり、何とかお客さんが来て頂ける状態になりました。

 

ジムは、そのトレーナーの方との相性もあるので、もちろんすぐ辞める方や続けて頂ける方とがいました。

 

それでも、来ていただいている方に運動を面白く感じてもらおう!

 

という思いが常にありました。

 

自分は、小さいころから運動は得意な方だったので

 

自分の身体が思い通りに動かせる楽しみを知って頂きたいという指導方法でした。

 

出来なかったことが出来るのは、大人でも子供でも嬉しいものだと思います。

 

子供は身体と感覚で理解し、大人は言葉で理解していくものだと考えているので、

 

その言葉が理解しやすければ、理解していくのも早いのかと思い

 

分かりやすい言葉で、説明するのを心掛け指導させて頂きました。

 

そんな指導の甲斐あってか、徐々にお客さんが増えてきました。

 

ウェイトトレーニングとキックボクシングが両方できるのは中々なかったのが良かったのかもしれませんね!

 

 指導の結果も、まずまず出せていたと思います。

 

ベンチプレスで、始めは75kgだった方が2年目で100kgを達成!

 

ダイエットでは、半年で15kg近く痩せた女性や、4か月ほどで10kg痩せた男性、半年ほどで7kg痩せた女性の方などがいらっしゃいました!

 

また、身体の使い方が面白いと言って頂ける方もいました!

 

この言葉は、非常に嬉しく思います!

 

何より、僕が面白いと思っていることがお客さんに伝わっている証拠でした。

 

自分のやっていたことは間違いではないという、自信を持つことが出来ました!

 

僕は、運動というモノは一生やるモノだと思っています。

 

よく、いつまでやるのか?

 

何を目指してるのか?

 

こういった声、よく聞きます。

 

答えは、一生だと思います。

 

自分という身体で生まれてきて、その身体は自分だけのモノです。

 

その自分の身体を使うということは、一生することだと思います。

 

確かに、年齢によって体力の衰えというのは速かったりします。

 

それでも、軽い運動から徐々に行えば体力はしっかりつけることが出来るので

 

運動は、いつから始めても大丈夫です!

 

たまに、休んでしまったり、サボってしまったりはあると思います。

 

運動=キツイ

 

というイメージが先行しますが、それが

 

運動=楽しい、やりたい

 

になって頂くことがトレーナーという職業の役目の一つであると思います。

 

皆さんの運動に対するイメージが少しづつ変わっていけば

 

活力ある人生を送っていけると確信しております。

 

私の試合を観に来ていただいたお客様にも感謝致します。

 

あまり、勝つ姿を見せられなく申し訳ないありません。

 

自分の為に、やろうとするのは限界がありました。

 

応援してくれる方がいるから頑張れるということを、身をもって学ぶ事が出来ました!

 

昔はこんな事は思わなかったのですが

 

自分には、周りに元気を与えられる事が出来るという自信も持てました!

 

本当に、ありがとうございます!

 

まだまだ未熟者ですが、頑張りたいと思います!

 

これを機に個人でのブログをやろうと思います!

 

良かったら、見てください!

 

https://ksk75.hatenablog.com/

 

改めまして、

 

成長する機会を頂いた三好先生、

 

名もないトレーナーの所に来て頂いたお客様には

 

本当に、感謝致します!

 

場所と人との繋がりが、人間を成長させますね!

 

とても楽しく、学ぶことが出来た3年間でした!

 

誠に、ありがとうございました!

 

2019/12/28 中島康輔

 

次の先生

2020年、1月からの引継ぎの先生が決定致しました!

 

総合格闘技団体Fighting Nexusバンタム級チャンピオンの

 

渡部修斗さんです!

 

現役チャンピオンの、指導を是非お試しください!

 

下記の、プロフィールをご覧頂ければと思います!

 

ご連絡は、

 

shu-pan.dash@docomo.ne.jp

 

よろしくお願い致します!

 

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最終月

今年も、あと1か月となりました。

 

また、私もこのスタジオでの担当が1か月となっています。

 

本当に月日は、あっという間です。

 

だからこそ、今という時間を大事にしなくてはいけないと感じる日々です。

 

最近、モチベーションの動画を見るのですが、そこで印象に残った言葉があります。

 

Everything matters→全て重要である

 

マイケルジョーダンのトレーナーを務めていた、ティムグローバーさんという方の言葉です。

 
人生で起きること、全てが重要であり、自身の考え方次第で変えることが出来る。

 

と、私は解釈しました。

 

リンクを貼りますので、ご興味ある方はご覧になってみてください。

 

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失敗は、誰でもするもの。

 

その時の失敗をどう活かすかも、自分の考え方次第であります。

 

私も、今年の試合の結果は失敗ばかりでした。

 

この失敗から学び、今後も成長していきたいと思います。

 

年齢も、いい年になってきてしまいましたので

 

日々を大事に、これからも頑張っていきたいと思います。

 

また来年からの挑戦に、ご理解頂いた皆様に感謝いたします。

 

残り、1か月ではありますが、皆様よろしくお願いします。

 

 

挑戦2の結果(重要報告あり)

お休みを頂き、柔術パンパシフィック選手権のGiとNo-Giに出場しました!

 

25日のGiは、1回戦で腕十字にて一本負けでした。

 

27日のNo-Giは、同じ相手と対戦してポイント2-4にて敗戦でした。

 

今回は、階級を一つ上げ(Giは70kg級、No-Giは67.5kg級)

 

力も入り、尚且つ動ける状態でありました。

 

攻防もしっかりと出来ただけに、悔しい敗戦となりました。

 

自分自身の気持ちの弱さが出た試合となってしまいました。

 

中々、1人で気持ちを上げていくのは大変だと痛感しました。

 

今年は、海外での試合を2回も挑戦させて頂きました。

 

その度に、お客様にはご迷惑をお掛け致しました。

 

また、期待をされている中で、良い結果を報告出来ず申し訳ありません。

 

少し、その中でやる試合に疲れてしまいました。

 

そんな私、何人かのお客様にはお伝えさせて頂きましたが

 

来年から新しい事に挑戦をする為、私が担当でやるスタジオは年内で終了となります。

 

スタジオオープン当初から始めて頂いた方や、今年から始めて頂いた方には、大変申し訳ありませんが、ご理解ご協力よろしくお願い申し上げます。

 

こんな、中途半端な人間に付いてきて頂いたお客様には心から感謝致します。

 

また、当時26歳だった若造に成長する機会を与えてくださった、三好先生にも感謝致します。

 

3年間という短い間でしたが、多くの学び、気づきを発見出来ました。

 

今後に、しっかりと活かしていきたいと思います!ありがとうございました!

 

残り2ヶ月ですが、頑張って営業して参りますので、皆様どうぞよろしくお願い致します!

 

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挑戦2

本日23日より30日午前中まで、お休みを頂き

 

柔術のパンパシフィック選手権に出場してきます!

 

お客様には、大変ご迷惑お掛け致します。

 

何卒、ご理解ご協力よろしくお願い致します。

 

勝利のご報告が、出来るよう全力を尽くしたいと思います!

 

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お知らせ

いつも、ご利用ありがとうございます。

 

11月のお休みは

 

4(月)、11(月)、18(月)、24(日)、25(月)

 

となります。

 

よろしくお願いします。

 

寒くなってきました。

 

体調気をつけて、今年残りを過ごしましょう。

 

お知らせ

10月より下記の通りになります。

 

・消費税が10%になりますので、会費+税(10%)となります。

 

ブルードラゴン(プロテイン)の値段が、¥300から¥350となります。

 

・休館日→7日(月)、13日(日)、23日〜30日(17時から受付)

 

23日から、柔術の海外大会に出場する為お休みを頂きます。

 

30日は、17時より受付致しますので、よろしくお願いします。

 

ご迷惑を、お掛けしますがご理解ご協力をお願いします。

 

今年も、残り3ヶ月となりました。

 

よろしくお願いします!