hk_studioの日記

トレーニング、ダイエット、食事、動作、時々日常について書いていきます。

30日間懸垂の成果

試してみました。

 

途中、何日かは休んでしまいましたが( ̄▽ ̄;)

 

最高回数は、18回。

 

あとは、14〜16回程が続いたと言う感じです。

 

今度は、違う形で行なっていきたいと思います。

 

いずれにせよ、懸垂はやるべき!

 

※上が30日前、下が30日懸垂の結果

f:id:hk_studio:20180309170627j:image

f:id:hk_studio:20180309165612j:image