hk_studioの日記

トレーニング、ダイエット、食事、動作、時々日常について書いていきます。

無料体験・カウンセリングやってます!

お問合せの上、日時を予約して頂きます。

 

カウンセリングの内容としては、

・目的(ダイエットが多いです)

・運動歴

・筋トレ歴

・現在の食生活

 

体験は、

・スクワット

デッドリフト

・ベンチプレス

のフォームの説明。

 

キックもしくはパンチのフォームと、実際にミットに打ってもらう形になります。

 

1人では中々、運動できない方。

 

マンツーマンで細かい事を教えて欲しい方。

 

姿勢を変えたい方。

 

もちろん、ダイエットしたい方。

 

雑談しながらですので、是非身体のお悩みお聞かせ下さい!

 

老若男女、その人に合った運動ご提案いたします!

 

お待ちしてます(*゚▽゚)ノ