2019-02-06から1日間の記事一覧
ダイエットをする上で、必ずしなくてはならないのが、食事のコントロールです。 短期で痩せる方は、極端に減らせばいいのかもしれません。 ただ、身体の負担を考えると徐々に落とせるようにした方が、精神的にも安定してダイエット出来るかと思います。 そこ…
hk_studioの日記
トレーニング、ダイエット、食事、動作、時々日常について書いていきます。
ダイエットをする上で、必ずしなくてはならないのが、食事のコントロールです。 短期で痩せる方は、極端に減らせばいいのかもしれません。 ただ、身体の負担を考えると徐々に落とせるようにした方が、精神的にも安定してダイエット出来るかと思います。 そこ…
