hk_studioの日記

トレーニング、ダイエット、食事、動作、時々日常について書いていきます。

2018-07-19から1日間の記事一覧

丁度良さ

皆さんは、運動を週何回していますか? 毎日する方も、しない方もいるでしょう。 当スタジオでは、月4回、月6回、月8回と基本的なコースがあります。 意外と好評なのが、月6回。 週に1回の週と隔週で週に2回出来るということから、丁度良いと好評です。 週1…