2017-11-15から1日間の記事一覧
月末の試合に向け、2kg程減量をしております。 とは言っても、練習すると1kgぐらい落ちてしまうので食事の量(炭水化物)をうまく調整しながら行なっています。 落とし過ぎず、増やし過ぎず。 この見極め、難しいのですが面白いです。 やはり、固形物は食べた…
月末の試合に向け、2kg程減量をしております。 とは言っても、練習すると1kgぐらい落ちてしまうので食事の量(炭水化物)をうまく調整しながら行なっています。 落とし過ぎず、増やし過ぎず。 この見極め、難しいのですが面白いです。 やはり、固形物は食べた…