hk_studioの日記

トレーニング、ダイエット、食事、動作、時々日常について書いていきます。

2017-07-26から1日間の記事一覧

10kgUP!

お客様の、ベンチプレスの重量が10kgもアップ!!! MAXが、75kgから85kgになりました! おめでとうございます! 3か月18回のトレーニングの成果が数字となって表れました! 少し止まってしまった時も、ありましたが何とか修正。 MAXの時も、手前の重量でや…