原点

先日、5年間勤めていた御徒町にあるトレーニングセンターサンプレイに挨拶に行ってきました。

僕はYMCAという専門学校ではないのですが、通っていた専門学校のウェイトトレーニングの先生がYMCA出身ということで、サンプレイをご紹介頂いたという御縁があります。

サンプレイというと、トレーニングの老舗。

会長の人柄から、スポーツ界の大物がよくトレーニングにいらっしゃっていました。

ボディビル界、空手界、柔道界、相撲界、野球界、総合格闘技界など、多くのトッププロを輩出しているトレーニングジムです。

また、リハビリの方のトレーニングもしているので普段中々接しない障害者の方のトレーニングも見させて頂きました。

障害者の方達とのトレーニングは、とても勉強になりました。

会長の人柄もあり、スタッフの方達もいい人ばかりでした。

働き始めは凄いとこに入ってしまったな！と思っていましたが、会員さんも含め皆さん良い人ばかりでした。

ここで、トレーニングの基礎や知識、人間力を磨かせて頂きました。

久しぶりに会う会員さんや、スタッフの方達は変わらず元気でした。

会長含め、皆さんからパワーを頂きました！

今度行ったら、トレーニングをしたいと思います！

こういった、初心を思い出す場所はいい刺激になりました！

また、お伺いします。ありがとうございました。

TENMEIオンラインショップ

http://www.tenmei-japan.com/smp/

主に、格闘技用品を取り扱っています。ラッシュガード、ファイトパンツ、柔術衣などを販売しています。海外のブランドを取り扱っているのでカッコイイものが多く、私も利用させて頂いてます。もちろん、女性用もあるので是非！

東日本

今月は、23日の東日本柔術選手権に出場してきます！

今回は、減量に疲れてしまったので減量はせずに出ます(笑)

また、無差別級にも出る予定です！

怪我をしないように頑張ります！

色々な方と、試合という場で多くできるように勝って行きたいと思います！

紫帯で2戦目ですが、気負わず戦い、自分の技術を出していくのが今回のテーマです。

また、サポートして頂いているTENMEI様に微力ながら力になれたらと思います。

応援よろしくお願いします。

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食生活の乱れは、心の乱れ

試合が終わり、2週間程経ちました。

乱れた食生活をしております(笑)

朝は、食べたり食べなかったり。

昼は、中華で餃子ばかり食べています。

夜は、パスタ。

それに、お菓子、アイスが止まりません(￣▽￣;)

今や、体重は65kgぐらいになります。(4kgぐらい増)

まぁ、元々このぐらいの体重なのでハリツヤは良いですが！

ただ、やはり食べすぎなどを繰り返していると身体が重たい。

特に、食べすぎていると、寝て朝起きた時に疲れているという悪循環。

これでは、動けません。

動きたくなくなる。

結果、体重が増えていくという、これも悪循環になります。

欲に任せて食べたり、飲んだりしていると自分に返ってきますね。

来月にも、柔術の試合が控えていますので、食生活を整え、生活を整えていきたいと思います。

皆さんも、食べすぎ、飲み過ぎにご注意下さい。

何事も、ほどほどがよいかと。

後、運動も適度にすると良いかと。

ウェイトトレーニングなんかも良いかと。

あっ、キックボクシングなんかも良いかと。

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変更

少し前に、ロゴを変更しました！

それに伴い、名前も少し変更しました！

The Total Training HK Studioとして活動していきます！

ロゴは、グラフィティというスプレーで絵を描くのが得意な友人に頼みました。

色々なカラーパターンがあるので、FBやTwitter、Blog、LINEで違う色を使っています。

正規のは、このBlogに貼ってあります。

デザイン作成は、楽しいですね。

あーでもない、こーでもないと言いながらお互いのイメージを共有していく過程が面白かったです。

また名前は、トレーニングはそれだけやっていればいいということではなく、食事や睡眠、生活も関わることなので、それらを踏まえてトータルトレーニングという名前をつけました。

かの有名な長渕剛さんが、人生はトレーニングだ！と言ったとか、言わなかったとか…

まだまだ、トレーニングの楽しさ、面白さを伝えていければと思います。

今後とも、よろしくお願いします！

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通い放題詳細

絶賛受付中の通い放題詳細をお知らせします！

・月54000(税込)

・1日1回

・1回45分

・予約は、1週間ごとの予約

・内容は、ウェイトトレーニング、パンチミット、キックミット、ストレッチ

最初は、入会金(19440)がかかります。

毎日ミットをやって頂いてもOK！

毎日ウェイトトレーニングでもOK！

少し疲れたら、ストレッチで回復するも良し！

週3回のウェイトトレーニングでバルクアップしてもOK！

パーソナルトレーニング通い放題を使って、活発になって行きましょう！

体力がある方は、毎日運動してます！

いきなりは、難しいですが…コレをキッカケにしてみては？

お待ちしております！

TENMEIオンラインショップ

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勝負

改めて、試合まで皆様のサポートありがとうございました。

失神一本負けでしたが、僕は大丈夫です。

今は、64kgぐらいありますので(笑)

1年半という、ブランクがあっての試合でした。

言い訳にしかなりませんが…

怪我をしてから、色々身体のことについて勉強することが出来ていました。

その事が、試合では出せていたと感じます。

ただ、勝負ですのでそれだけでは勝てなかった。

冷静さを見失ってしまいました。

また、試合中に考えすぎてしまいました。

などなど、反省点が盛りだくさんです(￣▽￣;)

スポンサー様には、本当に申し訳ありません。

結果でしか、お返しが出来ないのにそれが出来なかったのは自分の責任です。

貴重な体験を、させて頂いた方々に感謝致します。

また、よろしくお願いします。

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結果

失神一本負けでした。

焦りすぎました。

普段、冷静なのですが勝ち急ぎ過ぎてしまいました。

反省です。

応援して頂いた方、スポンサー様ありがとうございました。

また、申し訳ありません。

後日、改めて詳細書きます。